Pourquoi commencer une thérapie ?
Parce que l’existence n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Nous avons parfois besoin de l’aide de « quelqu’un », d’une écoute et d’un soutien pour traverser des difficultés relationnelles ou existentielles. Une psychothérapie est un moyen de faire quelque chose pour soi.
Mais l’espace de la thérapie n’est pas limité à ces seuls moments où « ça va mal ». Plus largement, c’est un chemin vers soi, une rencontre avec soi-même, une forme d’écologie intérieure, une manière de prendre en main son destin.
La thérapie ouvre simplement l’espace, un contexte favorable. Avec bienveillance et discernement, je vous y accueille tel que vous êtes, là où vous en êtes, avec ce qui est là pour vous. Vous pouvez y déposer vos bagages, ce qui fait difficulté, mal-être ou souffrance, ce qui vous pose question, ce qui entrave votre épanouissement et votre liberté d’être.
Et nous cheminons ensemble…
Le travail thérapeutique aide à nettoyer les blessures du passé, les traces des épreuves non digérées, les empreintes des traumas petits ou grands, dont le corps et l’âme gardent la mémoire.
Il permet de revisiter l’histoire d’enfance, de boucler les boucles émotionnelles restées en suspens, de dénouer les schémas sclérosés et de transformer les croyances limitantes.
Il aide à restaurer le contact avec soi, ses besoins, ses ressources intérieures, sa sensibilité, sa créativité, ses talents cachés, sa qualité d’être unique. Il aide à renouer avec sa nature profonde, avec cette présence fondamentale de la vie au fond de soi.
Il permet de rentrer à la maison, de s’accepter tel que l’on est, afin de vivre pleinement au présent, d’actualiser son potentiel et de s’ouvrir à d’autres possibilités, jusque-là insoupçonnées.
Il permet d’éclairer de sens nos souffrances, de faire des choix plus conscients, de vivre une relation plus authentique avec l’autre et de participer au monde en adulte assumé, libre, responsable et serein.
Pour quelles raisons ?
Plusieurs raisons, situations, états d’être ou de corps peuvent constituer le point de départ d’une thérapie.
- Vous êtes en recherche de réparation des blessures du passé,
Vous êtes dans une période de transition et vous sentez que vous avez besoin d’être soutenu, de contacter vos ressources intérieures pour la traverser,
Un événement (séparation, divorce, deuil, agression, licenciement, burn out…) a déclenché une souffrance brutale qu’il vous est difficile de surmonter. Votre équilibre est mis à mal et des symptômes sont apparus (crises d’angoisse, dépression, douleurs lancinantes ou somatisations…),
Des situations douloureuses se répètent régulièrement, dans vos relations affectives, familiales ou professionnelles, entraînant à chaque fois les mêmes difficultés, aboutissant toujours aux mêmes processus difficiles, comme un inexorable destin,
Vous ressentez un mal de vivre, un mal-être prégnant,
Vous vivez votre vie mais vous avez l’impression qu’aujourd’hui, ce n’est plus vraiment la vôtre… Vous ne savez plus où est maintenant votre place, dans quelle direction aller, ni même par quel bout aborder le problème,
Vous avez des tensions ou des douleurs chroniques dans votre corps et vous sentez qu’elles ont quelque chose à vous dire…,
Vous avez déjà un parcours de thérapie verbale mais vous sentez que c’est le moment pour vous de faire le lien entre compréhension mentale et ressenti corporel,
Vous manquez d’affirmation et de confiance en vous,
- Vous avez subi un traumatisme (violences sexuelles : inceste, viol…),
Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire (anorexie / boulimie…),
Des dépendances vous pèsent (addictions à l’alcool, la drogue…),
Vous souhaitez tout simplement mieux vous connaître, faire un travail sur vous, honorer votre âme et devenir créateur de votre vie…
